September 13, 2007
ストレスを感じない自分作り
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もう１つのブログ「夢が叶う！女性のよくばり起業」で、「ストレス」というテーマで記事を書きましたので、今日はそれをシェアしま〜す。
みなさん、こんにちは。
ストレスよりもかわいいウェートレスが大好きな「言葉のファンタジスタ」こと、かずです♪
って、「レス」しか一緒じゃないですけど何か？（←もう古い！？）
今日は「ストレス」というテーマでお話するのですが、私は普段あんまりストレスを感じません。
以前会社に勤めている時は、納得のいかないことやおかしなことをやることが多かったのでストレスを感じでいましたが、起業してからはあまり感じてません。
そして今ではストレスを感じないばかりか、「ストレスを与えず、ストレスを取り除く」お・と・ことして、癒しキャラまっしぐらです（笑）
「ストレス解消なら、吉田とカフェへ」というような口コミが、一部のマニアで言われているとかいないとか・・・。
そんな感じで、今日は「ストレスを感じない自分作り」という切り口でお話していきたいと思います♪
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もう１つのブログ「夢が叶う！女性のよくばり起業」で、「ストレス」というテーマで記事を書きましたので、今日はそれをシェアしま〜す。
みなさん、こんにちは。
ストレスよりもかわいいウェートレスが大好きな「言葉のファンタジスタ」こと、かずです♪
って、「レス」しか一緒じゃないですけど何か？（←もう古い！？）
今日は「ストレス」というテーマでお話するのですが、私は普段あんまりストレスを感じません。
以前会社に勤めている時は、納得のいかないことやおかしなことをやることが多かったのでストレスを感じでいましたが、起業してからはあまり感じてません。
そして今ではストレスを感じないばかりか、「ストレスを与えず、ストレスを取り除く」お・と・ことして、癒しキャラまっしぐらです（笑）
「ストレス解消なら、吉田とカフェへ」というような口コミが、一部のマニアで言われているとかいないとか・・・。
そんな感じで、今日は「ストレスを感じない自分作り」という切り口でお話していきたいと思います♪
「ストレス」って、あまり感じたいものではありませんよね。
おそらく、すべての人がイヤなストレスを感じないで、日々生きてきたいと思っているはずです。
しかし現実的には、会社や人間関係など日々の生活の中でストレスを感じながら生きている方が非常に多いのです。
では、どうすればストレスを感じないのでしょうか？
私は、ストレスは「考え方」と「環境」を変えればほとんど感じなくなると思っています。
ストレスの原因は、その人の「考え方」とその人の周りの「環境」が生み出しているからです。
まず、「考え方」は非常に重要です。
「考え方」だけでも、ストレスの８０％は解消するのではないでしょうか。
あなたが毎日ストレスを感じているのも、あるいは、ストレスを感じるのではなく充実感を感じているのも、すべてあなたの「考え方」次第だからです。
同じ会社で同じ仕事をしているのに、一方はストレスを感じ、もう一方は充実感を感じているのは、よくあることです。
これは、その人その人が持つ「考え方」の質の違いなのです。
実は「考え方」は、体と同じように常に鍛えていかないと、悪い影響を及ぼすのです。
ストレスを感じてしまう人は、「考え方」を鍛える時間を持たず、ストレスを一時的にごまかすだけの薬ばかりに頼っているのです。
それは、タバコやお酒などの物や衝動買いや愚痴などの行動に依存しているということです。
あなたは、「考え方」を鍛えるための時間をしっかりと取っているでしょうか？
「考え方」でストレスの８０％は解消すると思いますが、しかし中には、周りの「環境」があまりにも悪すぎてストレスを感じる場合もあります。
こういった場合は、勇気を出してその「環境」を良くするように自らが行動を起こすか、あるいはその「環境」から身を引くしかありません。
今のストレスを感じる「環境」に甘んじるのではなく、自分が充実感を感じれるようなしっかりとした「環境」を、自らがリーダーシップを発揮して創っていくことが大切なのです。
あなたが今いる「環境」は、あなたにストレスを与えますか？
それとも、充実感を与えますか？
このように「考え方」と「環境」次第で、あなたが日々の感じるものは大きく変わります。
あなたも、「ストレスを感じない自分作り」にチャレンジしてみてはいかがでしょうか？
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おそらく、すべての人がイヤなストレスを感じないで、日々生きてきたいと思っているはずです。
しかし現実的には、会社や人間関係など日々の生活の中でストレスを感じながら生きている方が非常に多いのです。
では、どうすればストレスを感じないのでしょうか？
私は、ストレスは「考え方」と「環境」を変えればほとんど感じなくなると思っています。
ストレスの原因は、その人の「考え方」とその人の周りの「環境」が生み出しているからです。
まず、「考え方」は非常に重要です。
「考え方」だけでも、ストレスの８０％は解消するのではないでしょうか。
あなたが毎日ストレスを感じているのも、あるいは、ストレスを感じるのではなく充実感を感じているのも、すべてあなたの「考え方」次第だからです。
同じ会社で同じ仕事をしているのに、一方はストレスを感じ、もう一方は充実感を感じているのは、よくあることです。
これは、その人その人が持つ「考え方」の質の違いなのです。
実は「考え方」は、体と同じように常に鍛えていかないと、悪い影響を及ぼすのです。
ストレスを感じてしまう人は、「考え方」を鍛える時間を持たず、ストレスを一時的にごまかすだけの薬ばかりに頼っているのです。
それは、タバコやお酒などの物や衝動買いや愚痴などの行動に依存しているということです。
あなたは、「考え方」を鍛えるための時間をしっかりと取っているでしょうか？
「考え方」でストレスの８０％は解消すると思いますが、しかし中には、周りの「環境」があまりにも悪すぎてストレスを感じる場合もあります。
こういった場合は、勇気を出してその「環境」を良くするように自らが行動を起こすか、あるいはその「環境」から身を引くしかありません。
今のストレスを感じる「環境」に甘んじるのではなく、自分が充実感を感じれるようなしっかりとした「環境」を、自らがリーダーシップを発揮して創っていくことが大切なのです。
あなたが今いる「環境」は、あなたにストレスを与えますか？
それとも、充実感を与えますか？
このように「考え方」と「環境」次第で、あなたが日々の感じるものは大きく変わります。
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